PROTEAS CAMPS
proteas hoop lab Camp 2025
PROTEAS CAMPS
proteas hoop lab Camp
24 SECONDS BASKETBALL CAMP Για κάθε παιδί με υψηλούς στόχους: Χτίζουμε την ατομική του τακτική. Καλλιεργούμε νοοτροπία νικητή.
Το Hoop Lab Camp του Πρωτέα επιστρέφει για δεύτερο καλοκαίρι, πιο δυνατό από ποτέ!
Μετά την τεράστια επιτυχία του 2024, το κορυφαίο αναπτυξιακό camp μπάσκετ επιστρέφει, φέρνοντας στην Ελλάδα δύο θρύλους του παγκόσμιου μπάσκετ στον τομέα του Youth Development: τον κορυφαίο Αμερικανό coach Larry Davis από το Πανεπιστήμιο του Cincinnati και τον «δικό μας» – πλέον – Tim Mallon από την Αυστραλία που επιστρέφει στη Βούλα για να συνεχίσει αυτό που ξεκίνησε πέρυσι: να εμπνέει, να καθοδηγεί και να εξελίσσει τα επόμενα μεγάλα ταλέντα.
Στην κορυφαία αυτή προπονητική ομάδα, προστίθεται ο Mark Cook που έχει αφήσει το αποτύπωμά του στο κολλεγιακό μπάσκετ γυναικών, δίνοντας έναν λόγο παραπάνω στα κοριτσια που θέλουν να βελτιωθούν να συμμετάσχουν στο Hoop Lab 2025.
Έτσι, μαζί με το ανθρώπινο δυναμικό του Πρωτέα, χτίζουμε μια συναρπαστική ομάδα προπονητών που θα μετατρέψει το καλοκαίρι του 2025 σε μια αξέχαστη εμπειρία για όσα παιδιά θα έχουν την τύχη να το ζήσουν από κοντά!
Για 12 ημέρες, από τις 7 ως τις 19 Ιουλίου, οι Coach Mallon, Davis και Cook με τον συντονισμό του Μάνου Μανουσέλη, Τεχνικού Διευθυντή της Ακαδημίας του Πρωτέα, από τις 9 το πρωί ως τις 3 το μεσημέρι, θα χτίσουν βήμα – βήμα την ολοκληρωμένη ατομική τακτική που θα πρέπει να έχει κάθε παιδί, ώστε να μπορέσει να επιτύχει υψηλούς στόχους και να παίξει το παιχνίδι με νοοτροπία «νικητή», τόσο σε άμυνα και όσο και σε επίθεση!
Το Proteas Hoop Lab Camp διεξάγεται σε τρεις περιόδους, ως εξής:
Περίοδος Α: Δευτέρα 7 Ιουλίου – Πέμπτη 10 Ιουλίου 2025
Περίοδος Β: Παρασκευή 11 Ιουλίου – Τρίτη 15 Ιουλίου 2025
Περίοδος Γ: Τετάρτη 16 Ιουλίου – Σάββατο 19 Ιουλίου 2025
Ωράριο σε όλες τις περιόδους: 09:00-15:00
Κόστος κάθε περιόδου ξεχωριστά: 240€
Κόστος Α+Β περιόδου: 450€
Κόστος Α+Β+Γ περιόδου: 650€
Ένα κορυφαίο προπονητικό team στο Proteas Hoop Lab
Larry Davis
Ο Larry Davis έχει γράψει ιστορία στο υψηλότερο επίπεδο του κολεγιακού μπάσκετ των ΗΠΑ, καθώς στην καριέρα του έχει κοουτσάρει οκτώ (!!!) Νούμερο 1 Draft Pick του ΝΒΑ! Έχει συνδέσει το όνομά του με τα πανεπιστήμια του Cincinnati και του Furman, σε μια εντυπωσιακή καριέρα που ξεπερνάει το τέταρτο του αιώνα. Ειδικότητά του αποτελεί το mentoring σε γκαρντ που θέλουν να εξελίξουν το παιχνίδι τους!
Tim Mallon
O Tim Mallon έκλεψε τις καρδιές όλων όσων τον έζησαν από κοντά στο περσινό Hoop Lab και είναι μεγάλη χαρά και τιμή να τον έχουμε και φέτος. Πρόκειται για έναν Head Coach με τεράστια εμπειρία στην Αυστραλία, τέσσερις τίτλους Fiba World Championships με την Εθνική Νέων Ανδρών της χώρας και πολυετή προπονητική και παιδαγωγική εμπειρία σε τμήματα υποδομών. Διαθέτει εμπειρία mentoring στη διαχείριση ψυχολογίας και έχει εργαστεί με τις ομάδες NZ Breakers NBL, Brisbane Bullets NBL, Altria Chiba Japan Pro League.
Mark Cook
Μαζί τους θα είναι ο Mark Cook, που έχει διαγράψει μια σημαντική και αδιάλειπτη πορεία στο NCAA, έχοντας αφήσει το στίγμα του ως Head Coach στις γυναικείες ομάδες των πανεπιστημίων Nicholls State και Lillard. Η παρουσία του ενισχύει τη δυναμική του Hoop Lab, ειδικά στον τομέα της ανάπτυξης νεαρών αθλητριών.
Μάνος Μανουσέλης
Τον συντονισμό του Hoop Lab αναλαμβάνει για μία ακόμη φορά ο Μάνος Μανουσέλης, Τεχνικός Διευθυντής του Πρωτέα Βούλας, που διαθέτει μεγάλη προπονητική εμπειρία στην Ελλάδα και το εξωτερικό (Κίνα, Μέση Ανατολή, Κύπρος). Έχει κοουτσάρει ομάδες από το επίπεδο των εθνικών μέχρι την Ευρωλίγκα, με ιδιαίτερη ικανότητα και ταλέντο να «ανεβάζει» επίπεδο και κατηγορίες τους παίκτες και τις ομάδες που αναλαμβάνει, εμπνέοντας ταυτόχρονα νέα παιδιά με το πάθος του και την αφοσίωσή του στο μπάσκετ!
72 ώρες Proteas Hoop Lab
Στις 72 ώρες δουλειάς του Hoop Lab, οι προπονητές θέτουν ως βασικό στόχο το χτίσιμο και την εξέλιξη της ατομικής τεχνικής κάθε παιδιού.
Στόχος είναι να δουλέψουμε κάθε στιγμή της παρουσίας τους πάνω στο παρκέ και αυτή η γνώση που θα αποκτηθεί, να το συνοδεύει για μια ζωή.
Στο πρώτο τετραήμερο, η προπόνηση επικεντρώνεται στα πρώτα οκτώ δευτερόλεπτα κάθε κατοχής: πώς πρέπει να λειτουργεί ο μπασκετμπολίστας με ή χωρίς μπάλα, αλλά και όταν μαρκάρει την μπάλα, ή παίζει άμυνα μακριά από την μπάλα.
Στο δεύτερο και στο τρίτο τετραήμερο, η δουλειά εστιάζει σε βάθος στα μυστικά της ατομικής τακτικής: τι συμβαίνει όταν το παιχνίδι παίζεται στο μισό γήπεδο, αλλά και όταν τελειώνει ο χρόνος της κατοχής και παίρνονται οι μεγάλες αποφάσεις που κρίνουν αγώνες και τίτλους!
Σκοπός μας είναι να «οπλίσουμε» το παιδί που θα μας εμπιστευτεί με έναν ξεκάθαρο τρόπο σκέψης: να αναζητά σε κάθε επίθεση την καλύτερη δυνατή απόφαση και σε κάθε άμυνα να έχει μόνο έναν στόχο – να μην δεχτεί καλάθι.
Α’ Περίοδος
Δευτέρα 7 Ιουλίου – Πέμπτη 10 Ιουλίου
24’’ Basketball Camp
Ώρες Camp: 09:00-15:00
Κόστος περιόδου: 240€
Οι βασικοί στόχοι του πρώτου τετραημέρου είναι:
Η ατομική τακτική στην επίθεση στα πρώτα 8’’: Ρυθμός, Κάνουμε σπριντ
- Box out και διασφάλιση του defensive rebound
- Σπριντ πλάγιου και rim runner
- Πρώτη πάσα rebounder
- Μεταφορά μπάλας σε θέση απειλής σε 3’’
- Συνεργασία δημιουργού και rebounder
- Επίθεση με lay up
- Υποχρεώνουμε την άμυνα να κάνει φάουλ
- Πάσα – κόψιμο – αντικατάσταση
- Ψάχνουμε τον ελεύθερο παίκτη
Η ατομική τακτική στην άμυνα στα πρώτα 8’’
Όχι σε lay up, όχι σε ελεύθερα σουτ τριών πόντων
- Επικοινωνία, μιλάμε στην άμυνα
- Σταματάμε την μπάλα
- Γεμίζουμε την ρακέτα
- Πιέζουμε την μπάλα στο όριο του
- Αποτροπή κάθε είδους διείσδυσης
- Κάνουμε όλοι σπριντ να επιστρέψουμε στην άμυνα
Β’ Περίοδος
Παρασκευή 11 Ιουλίου - Τρίτη 15 Ιουλίου
24’’ Basketball Camp
Ώρες Camp: 09:00-15:00
Κόστος περιόδου: 240€
Κόστος περιόδου Α+Β: 450€
Οι βασικοί στόχοι του δεύτερου τετραημέρου είναι:
Η ατομική τακτική στην άμυνα στα επόμενα 8’’ (8’’-16’’)
Ηρεμία – διάβασμα – πειθαρχία – αποστάσεις
- Σκριν για τη δημιουργία ρήγματος στην άμυνα
- Ετοιμοι να κόψουμε στην πλάτη της άμυνας.
- Η μπάλα κινείται γρήγορα από έξω μέσα
- Η μπάλα κινείται από τη μια πλευρά του γηπέδου στην άλλη
- Ψάχνουμε για κάθε ευκαιρία για lay up
- Επόμενη λύση είναι το ελεύθερο σουτ τριών πόντων
- Τελευταία λύση το σουτ μέσης απόστασης
Η ατομική τακτική στην άμυνα στα επόμενα 8’’ (8’’-16’’)
Οκτώ δευτερόλεπτα προσωπικής ευθύνης
- Πίεση μπάλας για να μην διαβάσει την άμυνα
- Δεν δίνουμε το κέντρο
- Δεν ρισκάρουμε για να κλέψουμε την μπάλα
- Σε κάθε πάσα κάνουμε jump to the ball
- Long close out απέναντι σε σουτέρ τριών πόντων
- Είμαστε έτοιμοι να αμυνθούμε ομαδικά
Γ’ Περίοδος
Τετάρτη 16 Ιουλίου - Σάββατο 19 Ιουλίου
24’’ Basketball Camp
Ώρες Camp: 09:00-15:00
Κόστος περιόδου: 240€
Κόστος περιόδου Α+Β+Γ: 650€
Οι βασικοί στόχοι του τρίτου και τελευταίου τετραημέρου είναι:
Η ατομική τακτική στην επίθεση στα τελευταία 8’’ (16’’ – 24’’)
Paint touch, πάμε στη γραμμή των βολών
- Πάμε δυνατά στο καλάθι για να κλείεσει η άμυνα
- Θέλουμε να πασάρουμε κάτω από το καλάθι (deep catch)
- Στη συνέχεια ψάχνουμε κάθε είδος διείσδυσης
- Κάνουμε καλά σκριν
- Έτοιμοι να πάρουμε σουτ μέσης απόστασης
- Διατηρούμε την ψυχραιμία μας όταν τελειώνει ο χρόνος
- Βλέπουμε το ρολόι των 24
- Ξέρουμε πόσο χρόνο έχουμε
- Θέλουμε να κερδίσουμε βολές φάουλ.
- Οτι και αν γίνει στην επίθεση επιστρέφουμε στην άμυνα
Η ατομική τακτική στην άμυνα στα τελευταία 8’’ (16’’ – 24’’)
Μάτια στην μπάλα, αμυνόμαστε όλοι μαζί
- Πίεση της μπάλας στο όριο του φάουλ
- Αλλαγή στα σκριν πάνω στην μπάλα
- Παιχνίδι από μπροστά στο low post
- Αν δημιουργηθεί ρήγμα με ντρίπλα δίνουμε βοήθεια.
- Στόχος της άμυνας είναι να γίνεται κάθε σουτ υπό πίεση
- Πάμε με πέντε παίκτες στο ριμπάουντ
Γιατί στον ΠΡΩΤΕΑ Βούλας;
- Έχει περισσότερα από 40 χρόνια αθλητικής εμπειρίας αποκλειστικά στο άθλημα της καλαθοσφαίρισης
- Έχει περισσότερους από 650 ενεργούς αθλητές, 45 τμήματα και μια ομάδα 18 εξειδικευμένων προπονητών
- Είναι μέλος της Ένωσης Σωματείων Καλαθοσφαίρισης Νότιας Αττικής (Ε.Σ.Κ.Α.Ν.Α.)
- Υπάγεται στην Ελληνική Ομοσπονδία Καλαθοσφαίρισης (Ε.Ο.Κ.)
- Έχει αθλητική αναγνώριση ως εγγεγραμμένο μέλος του Μητρώου Αθλητικών Σωματείων της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού
- Η oμάδα Γυναικών παίζει στην Α1 και των Ανδρών στην Elite League
Εγκαταστάσεις & εξοπλισμός
Οι προπονήσεις γίνονται στα κλειστά, κλιματιζόμενα γήπεδα των σύγχρονων εγκαταστάσεων του ΠΡΩΤΕΑ στο Αθλητικό Κέντρο Βούλας: το κλειστό γήπεδο Γ. Γεννηματάς και το ολοκαίνουριο Dome.
Η προπόνηση ενδυνάμωσης πραγματοποιείται σε πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο.
Παράλληλα, οι αθλητές έχουν στη διάθεσή τους το υπερσύγχρονο Dr Dish All Star Shooting Gun για τη βελτίωση της τεχνικής του σουτ. Πιο συγκεκριμένα, με το shooting gun, οι αθλητές μπορούν να δουλέψουν στοχευμένα στον μηχανισμό της κίνησης του σουτ, βελτιώνοντας την ακρίβεια, την ταχύτητα και την δεξιότητά τους.
Πληροφορίες & διαδικασία συμμετοχής
- To Proteas Hoop Lab Camp απευθύνεται σε αγόρια και κορίτσια με αθλητική εμπειρία στο μπάσκετ, με έτος γέννησης 2008-2013.
- Για την εγγραφή στο Proteas Hoop Lab Camp θα πρέπει να σταλεί ηλεκτρονικά αίτηση εγγραφής μέχρι τις 06/06/2025 στο helpdesk.proteasvoulas@gmail.com
- Απαραίτητη η κάρτα υγείας αθλητή ή ιατρική βεβαίωση συμμετοχής
- Δεδομένων των περιορισμένων θέσεων στο camp, θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας.
- Για την καλύτερη και πιο ολοκληρωμένη αθλητική μετάβαση στο υψηλότερο επίπεδο, προτείνεται οι αθλητές να συμμετέχουν και στις 3 περιόδους.
- Το Proteas Hoop Lab Camp απευθύνεται και σε παιδιά εκτός του Συλλόγου Πρωτέα Βούλας.
by