PROTEAS VOULAS
Παιδί & αθλητισμός
Τα οφέλη ενός παιδιού και της ενασχόλησής του με την καλαθοσφαίριση είναι πολλαπλά
ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΜΠΑΣΚΕΤ
- Βοηθά στην ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων του παιδιού.
- Ενισχύει την αντοχή και τη φυσική κατάσταση του παιδιού.
- Το μπάσκετ βοηθά στην ανάπτυξη του συντονισμού και της ισορροπίας του παιδιού.
- Το μπάσκετ είναι ένα ομαδικό άθλημα που βοηθά στην ανάπτυξη της συνεργατικότητας και της επικοινωνίας μεταξύ των συμπαικτών, αναπτύσσοντας παράλληλα την κοινωνική δεξιότητα του παιδιού.
- Βοηθά στην ανάπτυξη της αλληλεξάρτησης και της αλληλεπίδρασης του παιδιού με τα άλλα μέλη της ομάδας. Αναπτύσσεται αμοιβαία εμπιστοσύνη και της αλληλοϋποστήριξη μεταξύ των συμπαικτών.
- Ενισχύει την αίσθηση του «ανήκειν»
- Συμβάλλει στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης του παιδιού, καθώς βελτιώνει τις δεξιότητές του στο παιχνίδι.
- Είναι ένα παιχνίδι που μπορεί να παιχτεί σε διάφορες ηλικίες και επίπεδα δεξιοτήτων, από το δημοτικό σχολείο έως την ενήλικη ζωή.
- Το μπάσκετ μπορεί να βοηθήσει το παιδί στην ανάπτυξη της επιμονής και της προσήλωσης στους στόχους του παιδιού.
- Βοηθά στην ανάπτυξη της διαχείρισης των συναισθημάτων και της αντιμετώπισης της ήττας και των αποτυχιών.
- Το μπάσκετ είναι ένα άθλημα που μπορεί να βοηθήσει το παιδί να αναπτύξει την ικανότητα να αναλαμβάνει ευθύνες.
" the most important thing is to try and inspire people so they can be great at whatever they want to do.
Kobe Bryant, 5 × NBA champion
ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΜΠΑΣΚΕΤ
- Το μπάσκετ ενισχύει την ανάπτυξη της αντοχής και της ανθεκτικότητας, καθώς οι αθλητές πρέπει να τρέχουν, να πηδούν και να κινούνται συνεχώς κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.
- Συμβάλλει στην ανάπτυξη της συντονιστικής ικανότητας και της ισορροπίας, καθώς οι παίκτες πρέπει να συντονίζουν τις κινήσεις τους με τους συμπαίκτες τους και να αποφεύγουν τους αντιπάλους.
- Η καλαθοσφαίριση συμβάλλει στην ανάπτυξη της μυϊκής δύναμης και της ανθεκτικότητας των μυών, καθώς οι παίκτες πρέπει να κάνουν πολλές κινήσεις που απαιτούν δύναμη και αντοχή.
- Βοηθά στην ανάπτυξη της ευλυγισίας και της ευελιξίας του σώματος, καθώς οι αθλητές πρέπει να κάνουν πολλές κινήσεις που απαιτούν ευλυγισία και ευελιξία
- Το μπάσκετ βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους του παιδιού, καθώς το μπάσκετ είναι ένα άθλημα όπου γίνεται υψηλή καύση θερμίδων και βοηθά στην απώλεια βάρους.
- Βοηθά στην ανάπτυξη του ύψους του παιδιού, καθώς η συνεχής άσκηση και η ενασχόληση με το μπάσκετ μπορεί να βοηθήσει το παιδί να αυξήσει το ύψος του.
- Επιπλέον, συμβάλλει στην ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος και της ορθής στάσης του σώματος.
- Ως αερόβιο άθλημα, το μπάσκετ συμβάλλει στη βελτίωση της αναπνευστικής ικανότητας και της καρδιαγγειακής υγείας.
- Η ενασχόληση με το μπάσκετ συμβάλλει στην ανάπτυξη υγιών και αποτρέπει τα παιδιά να ασχοληθούν με δραστηριότητες που μπορεί να είναι βλαβερές για την υγεία τους, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ.
by